Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист
Foxford

Домашняя тренирвка 4

Воспроизведение вашего видео начнется через 5
Яндекс.Путешествия

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


7 Просмотры

Описание

1. Выпады 4х12 (13) +2кг можно повысить
2. Мертвая 3х10 (27)
3. Жим на наклонной на грудь 4х10 (25)
4. Тяга в наклоне 3х10 (18)
5. Разводка на грудь 3х12 (13)
6. Махи 4х15 (9)
7. Французский одной гантелей 3х12 (18)
8. Махи в стороны на скамье

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
AliExpress WW
200x200 skuka
RSS
Яндекс.Путешествия
bbb375f92b60fdeb getLinks(); ?>