В этом видео тренировка ног профессионала IFBB. Пахлавон Вахобов качает ноги и рассказывает свои тренировочные принципы. так же в видео много информации о тренировках, питании, подготовке к соревнованиям, личной жизни и многое другое.

0:00 в этом выпуске
0:15 почему Пахлавон бинтует ноги
4:30 начало тренировки ног
5:08 последствия от применения бинтов на связки
7:30 про генетику и труд
9:48 про межсезонье и мост
12:55 от чего растут ноги, многоповторка или силовой тренинг
21:08 про конфликт Владимира Яковлева с бывшим подопечным
27:13 почему не вышел в Индии с Андреем Мельниковым
31:58 планы на соревнования
32:34 про чистое питание
40:30 про новый ютуб канал
41:50 про детей
44:20 личная информация
45:55 спортсмены обесценили себя сами
57:15 когда получил про карту поменялось мышление

https://www.instagram.com/vahobovpahlavon?igsh=aWg5NWkza2VoMjF4 инстаграм Пахлавона

https://www.youtube.com/@oxy_team канал oxy team

https://www.wildberries.ru/brands/inferno-style?sort=newly&page=1 все новинки от INFERNO STYLE

https://www.wildberries.ru/brands/inferno-style - INFERNO STYLE на WILDBERRIES

https://market.yandex.ru/vendor-line?hid=7812151&glfilter=7893318%3A37012670 INFERNO STYLE на яндекс маркет

https://www.ozon.ru/brand/inferno-style-100185343/ - INFERNO STYLE на Ozon


https://www.instagram.com/inferno_style_/ - инстаграм INFERNO STYLE

https://www.instagram.com/vodyanovivan/ - Иван Водянов в инстаграм

https://vk.com/vodyanovivan?ysclid=l16h7zo0g0 - Иван Водянов в VK

https://t.me/ivanvodyanov Иван Водянов в телеге