Экипировка для бега: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=5d9tQj3ynQE

На лекции поговорили о том, какую одежду и обувь выбрать для горного забега исходя из погодных условий. Какое снаряжение входит в список обязательного и рекомендуемого в зависимости от протяжённости дистанции.

Спикер:
РОМАН ПЕТРОВ - призёр соревнований по трейлраннингу, продавец-эксперт Горного клуба Спорт-Марафон.

Таймкоды:
0:00 - Интро
0:20 - О спикере. Тема лекции
0:54 - Особенности трейла в горах. Рельеф, погода, удалённость от цивилизации
3:34 - Обувь. Какие кроссовки выбрать?
8:15 - Беговые гамаши
9:20 - Носки и гетры. Мембранные носки
12:41 - Шорты и тайтсы
15:10 - Майки, футболки, лонгсливы
17:21 - Ветровки, куртки, мембранные штаны
20:35 - Аксессуары. Перчатки, кепки, баффы, очки, часы
24:47 - Беговые рюкзаки и жилеты
26:06 - Беговой пояс
27:41 - Беговые палки
30:13 - Обязательное снаряжение. Демонстрация

#СМЛекцияСпорт #бег #трейл #экипировка